生活中许多不成文的规矩说是规矩,其实是教养体现在很多小细节里1约人要提前一天说(让人提前安排,不会觉得是凑数)2自己能上网搜到的问题就不要问别人(职场新手尤其注...

  每个人都体验过孤独,这种感觉似乎是与生俱来的,由于这种孤独感的存在,促使我们从婴儿期就开始寻求依恋,人类选择群居的生活方式,也在最大的程度上使我们避免孤独。即使...

  真正的失望,不是雷霆盛怒,不是嚎啕大哭,而是沉默不语。不管、不顾、不闻、不问,不看、不想、不思、不念。就是一个人做什么,你都觉得和你再也没有任何关系了。真正的失...

  生活中经常听到这样的表达：“你真让我生气”，或者“你太让我伤心了”。根据语义来分析，所有的情绪结果，生气也好，伤心也罢，都是“你”这个坏家伙导致的，而“我”是无...

  抑郁就像一团永远笼罩着你的迷雾。它蒙蔽了你的一切看法,让你无处可逃。一些患有抑郁症的人报告说,他们感觉自己就像陷入了流沙一样。另一些人把抑郁描述为绑在他们脚上的...

  01前几天和一个朋友聊天,不知不觉聊到了她的原生家庭:她的父亲喜欢喝酒,而且经常喝醉,然后就是回到家里打骂自己的老婆,打骂自己的孩子,她从小到大都特别害怕自己的...

  随着心理学的普及,“自我接纳”慢慢变成了一个烂大街的词汇。于是,经常听到有人这样理解“自我接纳”:不想起床,睡了一天,没去工作,然后对自己说,要自我接纳(允许)...

  我最喜欢别人将我看成傻瓜。这样与人相处起来就方便多了。我不劝任何人任何事。其实,每一个人对自己的作为只是假装糊涂而已。对一个恶人,退让,结果使他得寸进尺。对一个...

  柜子下面的十几包抽纸一个多月就能用完,作为一名心理医生,找我哭诉的患者太多了。每天面对形形色色的患者,他们大多都带着负面的情绪,可以说心理医生每天都要接受大量的...

  那天躺在床上睡不着,想起小时候的那些愿望:小时候希望自己早点拥有自由,希望自己可以挣很多很多钱,希望自己能谈一场永不分手的恋爱…后来发现,现在的自己,不自由,没...

  当你仰望和羡慕别人的幸福时,别人也在仰望和羡慕你的幸福。01以前在学习心理学之前,我一直都觉得自己很不幸,过的不幸福!出生在一座大山里, 家庭贫困,父母就是靠着...

  01如何保持自我?A问:我很在乎人格和思维的独立性,如果亲密关系意味着互相改变,那么怎么保持自我?关于这个问题,我是这么想的。我们经常把领结婚证比喻成领了驾照。...

  Chapter 1在知乎上看过一个问题:“你见过最不求上进的人是什么样子?”点赞数第一的回答是:“我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改...

  作者|小楼老师来源|小楼聊心理(ID:xiaolouxinli)从来没有好的原生家庭,但可以有好的自己。想要走出原生家庭的影响,成为更好的自己,归根结底是要补足...

  始终觉得“关你屁事”与“关我屁事”是两个好词,背后的智慧就明晰的界限。分辨何事是自己的事,何事不是该自己插手的事。有些人看起来“情商”特别低,往往就是“界限意识...