有一种缺爱的人，他们强烈地渴望着亲密，行为上却要强迫自己，拒人于千里之外。心理学上把这群人叫做“假性疏离者”。

明明开心的、难过的都第一时间想到他，偏偏嘴硬不说要人猜。

明明特想24小时黏着他，偏偏要保持距离，表现得毫不在意的样子。

明明想说“我需要你”，说出口的却是“你忙吧，没关系”。

缺爱，本质上缺的是安全感和自我认同感，或许，你早已在充斥着批评与否定的成长环境中，学会了接受世界的坚硬，缺爱的人往往得不到爱。但，根本的原因是他们自己过于渴望爱，却又逃避爱。

那么，缺爱的人都有哪些表现呢？

对陌生人总是冷冰冰。

“高冷”就是陌生人评价你的标签。他们总觉得你不够友好，即使你笑脸相待，其实也只是你自以为“表现不错”，实际上他人还是能感觉到强烈的隔阂感。

自卑，容易自我否定。

人生不如意，十有八九。在常人眼中不值一提的小小碰壁，在缺爱者眼中就是一次又一次的上刀山、下火海。在他们眼里这是上天的不公平，挫折会让他们倍感孤独。

极度的缺乏安全感。

在人际交往中，你总臆想自己是被抛弃的那一个。对方稍有敷衍，你就已经脑补出了无数种分道扬镳的场景。比如手机不离手、到一个陌生地方就竖起全身防备等。

情绪变化无常。

缺爱的人经常喜怒无常，一会儿开心一会儿难过，并且总是事事不顺心，觉得任何人都是坏人。总是抱怨，经常发牢骚。尤其是在晚上夜深人静的时候，思绪最容易低沉。

性格孤僻。

缺爱的人喜欢一个人在家里待着，并且因为没人看变得特别的邋遢，以及特别的懒。还会变得非常的孤僻，不喜欢和别人交流打交道，只想自己一个人呆在家里，做自己能做的事情，并且经常发呆，出神。

沉迷于网络世界。

缺爱的人在虚拟的网络世界中寻找自己情感的寄托。会开始发展网恋，和一些素不相识的男人聊着自己的人生，聊着自己的过往，但是呢，实际情况是非常惨烈的，很容易误信坏人的言语而遭遇欺骗。

对待不了解的人，会表现得攻击性很强。

潜意识里会把每个试图接近你的陌生人想成假想敌，并为了突出自己并不是懦弱好欺负，会故意表现得攻击性十足，试图震慑对方。

会比同龄人成熟。

缺爱的人很少盲目自信，反而对生命中那些阴暗面的发觉和体会更加深刻。这就导致了他的心理更加老成。对待事情都会十分谨慎，其实是心里的事太多，把事情想得太过复杂。

容易患得患失。

这一点体现在生活中的方方面面：感情中，你不断搜寻对方不在乎自己的证据，然后自我折磨；友情中，你总担心哪句话说得不对，让对方生气了；工作里，你又担心哪方面做得不够好，领导有不认可你的想法…

测试：你是一个缺爱的人吗？

本测评依据安全感量表 （Security Questionnaire ,SQ) 编制。一个人缺乏安全感，心理成长就会停滞，而有安全感的人会追求更高层次的需要，容易达到自我实现。

请阅读每一条陈述，判断与你经常性的感受或行为相符合的程度，不必对任何一条花太多的时间去考虑。

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