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决定一个人能走多远的,是他的心理韧性

心理学家安吉拉·李·达科沃斯通过大量的研究和调查,发现了决定一个人是否成功的最重要的因素:不是智商,不是情商,不是人脉,不是天赋,而是一个人坚韧不拨的能力。

进化论的创始人达尔文就说过,生存下来的也许不是最强大的生物,也不是最聪明的生物,而是能够适应环境变化的生物。

尼采,现代西方哲学最早的奠基人之一,曾说过一句格言——“凡杀不死我的,必将让我更强大”。

这些学者先哲们所传达的含义,都指向了一个与我们人生息息相关的因素——心理韧性。

那什么是心理韧性呢?

心理韧性,就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。

人生,其实就是一场马拉松,有时候你并不知道终点在哪里。

你只能按照自己的节奏,一步一步向前跑。

这个过程并不容易,因为一路上可能没有人给你喝彩助威,也没有人和你并肩前行,唯一能够让自己走得更远,走得更久,并且走到最后的,靠的是你的心力,也就是所谓的心理韧性。

心理韧性是一个人在人生中需要具备的关键素质,它预示着你在不同的生活状况下,都能够拥有蓬勃的生命力。

一般来说,心理韧性赋予了我们三种能力。

第一种能力,就是一个人的复原力。

就是当一个人在痛苦,挫折,磨难,失败等等各种压力的挑战下,他依然能够复原,回归到正常的状态。

一个人在人生中必然经历很多风雨,所以他的自我调适的复原力就非常重要。

具有复原力的人,能够在面临困境的时候不抱怨,并且迅速地平复内心的焦躁不安,从而可以从容地面对现实,灵活应对。

就像过去你还是小孩子的时候,你动不动就会因为不顺心而哭鼻子,但随着个人的成长,你在面对各种困难的时候,往往会更趋于平静,这就是因为你的复原力越来越强了。

第二个能力,就是一个人坚韧不拔的能力。

这就是心理学家安吉拉?达克沃斯所说的Grit,就像小沙粒一样,无论你怎么碾压,它都不变形。

安吉拉说:“向着长期的目标,坚持自己的激情,即便经历失败,依然能够坚持不懈地努力下去,这种品质就叫做坚毅。”

想一想我们曾经的校园生活,同学们彼此之间在智力上相差其实并不大,人与人之间更大的差距,其实是个人在学习过程中的坚毅程度。

那些真正愿意花时间去理解课本,做好练习,及时总结反思,一路坚持到底的人,才更容易成为学习上的赢家。

第三种能力,就是一个人创伤后的成长力,也就是之前我阐释过的“反脆弱的能力”。

樊登曾讲过一个故事。

他跟奇虎360的CEO周鸿祎聊天,问他觉得3Q大战(360跟腾讯之间的商业战)谁赢了?周鸿祎说,双方都赢了,因为他们两家企业都具备超强的反脆弱能力。

当马化腾发现让网民站队“二选一”的时候,竟然会有很多人选择360,这一下子把马化腾给打醒了。

他过去以为靠着钱多流量多去打压别人,让别人怕自己,就可以维持江湖地位,但现在不行了,他得拥抱变化,重新改变策略,所以提出了半条命原则——我们只留半条命,把另外的半条命交给合作伙伴。

后来腾讯开始投资,京东在618,双十一挣了很多钱,腾讯是最大的受益者,因为它是第一大股东,而之后投资滴滴,也是第一大股东。

所以经过这么一战,腾讯从过去一个帝国转型变成了一个生态,具有更牢固的护城河,这就是腾讯反脆弱的表现,一个坏事让它变得更加强大更加开放。

而周鸿祎自己因为3Q大战,差点被抓起来,但是事情结束后,他的知名度暴涨,360也成功上市。

变化才是这个世界的本质,看似平静的大海表面,下面往往是隐匿的波涛汹涌。

如果我们没有在收到打击创伤之后依然奋起成长的反脆弱的能力,不敢拥抱变化,主动寻求改变,那我们就很容易在危机之下走向消亡。

罗曼?罗兰曾说过——“世界上只有一种真正的英雄主义,就是认清了生活的真相之后,仍然热爱它。”

生活的真相是什么呢?

它有幸福,有成功,也会有失败,有痛苦……

而一个人想要真正地把人生活明白,需要的是一种强大的心理韧性,在人生的沉浮里,勇敢地做出选择,面对成败。

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