最近，我发现关于爱的一个秘密。

下面的几个实例看起来不是特别稀奇，但是能让我们发现这个秘密。

我叔叔家对面有一位80多的老妈妈，生养了三个女儿，一个小儿子，女儿都很孝顺，经常来看望她。这位老妈妈和小儿子一起住。小儿子五十多岁，未婚，有精神类疾病。也就是说这位老妈妈需要照顾这个精神残疾的儿子。

她让我想到了另两位老妈妈∶她们三位同样都是八十多岁，同样都有一个不健康的儿子需要照顾。她们的身体都比同龄人硬朗得多，身板笔直，行走稳健，思维清晰，表达流利。

生活艰难，负担沉重，并没有压垮她们，反而让这三位老妈妈比同龄人更健康，仅仅是因为她们平时需要照顾自己的孩子，不得不做比同龄人更多的事情，从而利于身利于脑吗？

有一天，我不得不放下繁杂的事物，陪母亲到医院就医。感到疲惫，又有点烦躁。直到那一刻∶我关注到母亲佝偻的身体，花白的头发，无神的眼睛，不由得发自内心地难过，脑海里浮出母亲年轻时美丽的脸庞，灵活的身影，眼泪不由得涌出来，心疼妈妈——年迈衰老给她带来的痛苦和无力。我的烦躁的心就像被净化了的水一样，变得纯净，清凉。

为此，我带着好奇特意查阅了一些关于爱意与健康的资料，证明了我的猜测是对的——爱意有益健康∶

一、爱可以改善心理健康。《英国医学杂志》刊登的一项研究发现，爱可使男性身体更健康，使女性心理更健康。

二、爱可以降低压力激素。美国芝加哥大学比较人类发展学教授里奥·梅斯特里佩里完成的一项涉及500名参试者的新研究发现，已婚者及热恋者在遇到压力时，其体内压力激素的水平比其他人更低。

三、爱可以减少疼痛。美国《公共科学图书馆综合》杂志刊登一项新研究发现，爱可使人的尾状核、伏隔核、外侧眶额皮层、背外侧前额叶皮层等大脑奖赏处理区更活跃，从而缓解人们对疼痛的感知。

四、爱可以降低血压。美国杨百翰大学朱莉安·霍尔特·伦斯塔德教授完成的一项研究发现，与单身者相比，婚姻幸福者24小时血压水平平均低4个点。

五、爱可以延年益寿。《美国流行病学杂志》刊登美国路易斯维尔大学大卫·洛尔弗斯博士完成的一项研究发现，单身男女早亡风险分别比已婚男女高出32%和23%，单身者平均死亡年龄早10年。

　 六、爱可以降低男性中风危险。美国一项涉及1万多名参试者的大型研究发现，单身男性比已婚男性30年内发生致命中风的几率高出64%；婚姻失败的男性比婚姻幸福的男性出现致命中风的风险也高出64%。

七、爱可以减少慢性病危险。美国密苏里大学2013年一项新研究发现，与离婚或丧偶者相比，婚姻幸福者罹患各种慢性疾病的危险相对更低。

八、爱可以提高睡眠质量。美国匹茨堡大学博士温迪·M·特罗克塞尔完成的一项新研究发现，婚姻幸福的女性比婚姻不幸的女性睡觉更香甜。前者比后者晚上得到充分睡眠的几率高10%。

九、爱可以增强幸福感。美国《个性研究杂志》刊登密歇根州立大学一项心理学研究发现，婚后第一年幸福度会大幅提升。即使数年之后，已婚者幸福感也依然超过单身者。

十、爱可以让人更快乐。美国罗格斯大学人类学家海伦·费舍尔教授完成的新研究发现，热恋或已婚参试者大脑奖赏区域活跃程度与吸食可卡因之后的大脑活动程度极为相似，这表明爱及幸福感可提高欣快激素多巴胺水平。

十一、爱可以增强免疫力。加州心脏数理研究院的科学家指出，在心中感受到爱、感恩与感谢，能够提升你的免疫系统，增加重要化学物质的产出，增加身体的活力，降低压力荷尔蒙的水准、高血压、焦虑、罪恶感及倦怠，而且可以改善糖尿病患者体内葡萄糖的调节机制。

十二、加州心脏数理研究院的科学家还发现爱的感觉还能让心跳的韵律更和谐。

昨天，我又陪母亲去社区做健康体检，那儿绝大多数是老年人。因为等待时间较长，我会时不时和这些叔叔阿姨们闲聊，又有了发现∶有伴侣和独居的老人，大多比同龄人身体硬朗，结实得多，动作、思维也比同龄人敏捷。

我想也许是因为相伴生活的老人好独居的老人，平时需要照顾自己的生活起居，动手，动脚，动脑相对要多，自己生活，衣食住行比较随心，情绪受儿孙影响少。还有一点∶他们更爱儿女，也更爱自己，也就是说她们的爱是丰满的。

爱，真的是有益于身心健康！

希望这个不是秘密的秘密为我们的人生，

带来爱与快乐，

这是我对自己，你们，以及这个世界的祝福！