精神病患者喜欢什么食物？

什么样的女生最有吸引力？

高强度运动对抑郁症有什么帮助？

安慰恐惧/焦虑人群，哪句话最有效果？

2016年最受欢迎的11项心理学研究

揭晓你的疑惑！

第11项研究

精神病患者、自恋狂喜欢苦味食物

研究发现，偏好苦涩口感的食物通常与精神病患者，自恋狂和虐待狂存在联系。相反，不喜欢苦涩味道的人则倾向于更和蔼可亲一些。

苦涩口感对于黑暗人格特质的个体特别具有吸引力，因为他们非常享受寻求刺激。

具有黑暗人格特质的人，更喜欢跌宕起伏的刺激生活。

第10项研究

抑郁症不仅是心理疾病，还会影响你的生理健康

《临床精神病学杂志》的一项研究认为，抑郁症不仅仅是一种精神障碍，它还会影响身体排毒的能力。它更应该被看做是一种系统性疾病，会影响人的整个身体。

接受抑郁症会影响整个身体运作的说法可以帮助解释，为什么抑郁症患者更有可能罹患癌症、心血管疾病以及早逝。

但这些问题跟常规的抑郁症治疗方案，如谈话治疗或药物治疗相矛盾。

第9项研究

为什么高强度运动对抑郁症这么有帮助？

高强度运动会增加与抑郁症相关联的两种常见神经递质的水平——GABA 和谷氨酸盐，它们都参与了抑郁症及其他神经精神疾病的发作。

Maddock说道，这项研究结果是令人振奋的。

“我们提供了另一种视角去解释，为什么体育运动对于预防或治疗抑郁症这么重要。当然不是每个抑郁症患者通过锻炼都会有所改善，但绝大多数都会。”

第8项研究

生于88年到94年，是史上最自恋的一代

出生于1988年到1994年间的人被称为“千禧一代”—是史上最自恋的一代。至少他们自己这样认为，他们的父母和祖父母也持同样的观点。

Joshua Grubbs，本身也属于千禧一代，领导了这项研究。

他说，“千禧一代和老一代的人都同意千禧一代是最自恋的一代。他们只是对于自恋的程度持不一致的观点。”

第7项研究

BMI越低，女生对男人吸引力越强

最近的一项研究发现，体重越轻的女生对于男生的吸引力越大。

Lobke Vaanholt博士是研究的作者之一，他说道，“尽管大多数人对苗条是最具吸引力的体型这一点不惊讶，但进步在于，现在我们已经可以从进化的角度去理解为什么会这样。”

从德州到德黑兰，从达喀尔到北京，结果都是一样的：当一个女性的BMI增加时，他们的吸引力就日趋下降。

而男性会认为低BMI女性具有吸引力的一个简单原因，就在于这预示着年轻。

第6项研究

问他一个问题，可以立刻反映他的人格

问一个人是怎样看别人的，很大程度上就可以反映他自己的人格。原因在于，人们倾向于在别人身上看到更多他自己所拥有的特质。

——慷慨的人就会认为别人很慷慨，自私的人往往觉得别人也自私。

这项研究的第一作者Dustin Wood博士说，

“拥有一套庞大的负性人格特质，常常和喜欢负面看待别人。喜欢负面看待别人的人，很可能患抑郁症及各种人格障碍。”

第5项研究

安慰恐惧/焦虑人群，最有效果的一句话

Suma Chand博士，作为一个治疗恐惧症患者的临床心理学家，说道：

“我可以对任何恐惧的人说的最具安慰力的一句话就是，所有情绪都会改变的。

你绝不会余生一直呆在这样一种恐慌的状态。坚持一下，恐惧是会逐渐消失的。”

恐惧和焦虑是会将你困住的情绪，Chand博士说道，

“你越是去喂养它，它就会长得越强壮。恐惧会困住人们。恐惧将你装进一个盒子里。你的世界会变得越来越小。过一阵子，你就会开始回避这种让你不舒服的恐惧感本身，而不是那件原先让你恐惧的事情。”

第4项研究

抑郁症：母亲遗传女儿可能性最强

研究发现，管理情绪反应的脑回路系统，大多是妈妈遗传给女儿，而很少遗传给儿子。

爸爸的情绪大脑回路，遗传给孩子的可能性不大。

这个大脑回路系统在情绪障碍，如抑郁症中，起着重要作用。它由杏仁核，海马体，前扣带皮层和腹内侧前额叶皮层组成。

这个研究可以解释，为什么抑郁症母亲遗传给女儿的遗传性这么强。

第3项研究

画画有助于建立强大、可靠的记忆

新的研究发现，画画的方式会帮助建立更强大更可靠的记忆。

研究还发现，画作本身的质量并不重要。它表明，不论人们是否具有艺术天赋，他们都可以从这项记忆技巧中获益。

这项研究的第一作者Jeffrey Wammes说道：

“我们还发现，即使人们只有四秒钟的时间去画画，但他们在之后的记忆中仍然可以获得巨大的优势。”

第2项研究

聪明的人，更不喜欢社交

新的研究发现，智慧的人越和朋友社交，他们对于生活的满意感就越低。

这个发现挑战了我们常规所接受的观点：社交通常会使人更快乐。

有可能对于某些人来说，尤其是那些高智商人群，社交并不能增加生活满意度。

为什么呢？

智慧的人通常更聚焦于长期的项目和目标。而社交则可能会让他们分心，从而不有助于这些长期令人满意的项目的实施。

第1项研究

要想共情能力好，少吃止痛药“对乙酰氨基酚”

“对乙酰氨基酚”通常在美国被叫做“泰诺”，而在其他地方称为“醋氨酚”，作为一种人常用的止痛药，也会降低人们对他人痛苦的共情能力。

对乙酰氨基酚是超过600种不同药物的原料之一，其中也包括是泰诺的主要组成部分。

这种无处不在的止痛药不止可以止痛，它也会扼杀我们的同感力。

研究的第一作者Dominik Mischkowski博士说道，“这些发现表明，当你服用对乙酰氨基酚之后，其他人的痛苦对你来说也不再是什么大不了的事情。对乙酰氨基酚不止可以作为止痛药，而且还可以扼杀-人的共情能力。”