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慢下来,去偶遇多元、多面的自己!


任何人,任何事物的发展变化都不是一下子,或者一刹那间的事情。人不会灵光一现,境况变糟了;更不会神光一闪,困难、问题、疑问瞬间消失了。一切都是一个慢慢酝酿、慢慢发酵,慢慢发展、变化、转化的过程。

如果说现代人的生活是一辆在高速上飞速前行的汽车,那么心理疾病就是那辆车上的刹车器,它会适时的帮助驾驶员慢下来了,保证主人不要超速行驶,否则会翻车,会有危险。

不要把心理问题全部污名化,也许它们的到来另有他意。愿你,放慢脚步,让自己慢下来,更或者,找个路边空地坐下来,休息一会儿,尽量放松点,试着去觉知当下的自己,看看发生了什么。

如果,想多坐一会儿,也没有关系。如果,想好了,就立马行动。如果,既不想再坐着了,也还没有清晰的方向,那就站起身,慢慢走,试探着往前走,随时可以停下来,随时可以调头,随时可以提速。时刻觉知自己的变化,他人的变化,关系的变化,环境的变化;并不断的调整自己的变化,去适应周围的变化。

从婴孩到长大成人,我们原本就是个灵活,多面,不僵化的、慢慢的不断发展变化的生命体,此时此刻的你,也仅仅是生命过程中的一个节点而已,[机智]珍贵,但不是全部。

慢下来,去偶遇那个多元多面、丰富多彩多姿的自己吧!

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