01

大多数人的一生：

0—10岁：学习各项课外技能，报各种兴趣班，不断考级。

10—20岁：读如山的书籍，应付各种各样的考试。

20—30岁：到处投简历，着急找工作。

30—40岁：买车买房，开始还房贷还车贷。

40—50岁：为孩子的未来操心，省吃俭用，努力存钱。

50—60岁：终于有了自己的生活，却发现马上要退休 。

60—70岁：花费大部分精力养生，却发现还要养孙子。

70—80岁：终于安定下来度晚年，发现身体出现了各种毛病。

02

童年应该怎样过？

应该是以玩为主。通过玩游戏来认识世界（非当前的网络游戏），锻炼体质意志，从而为今后的学习打下兴趣和身体的好底子。

但看看我们的孩子， 小小年纪就在玩命地学习。学习课内知识，学习课外知识，各种比赛，各种兴趣班，孩子忙到没有时间休息，没有时间玩耍。

一句：绝不能让孩子输在起跑线上！出现了严重的教育内卷。

你家孩子三岁学唐诗，我家必然两岁就学，你家孩子两岁学外语，我家孩子胎教就学外语！

一个两三岁的孩子，又是画画，又是弹钢琴，凡是天下的知识，恨不得三岁前全部灌到孩子的脑子里。

孩子在玩的过程中锻炼的机会和天性被生生剥夺，太多的孩子还没上学，就已经戴上了眼镜。

教育内卷让孩子苦不堪言，让家长不堪重负，幸好国家的及时出台了“双减”政策。才让更多家庭从内卷漩涡的中逐渐摆脱出来。

郑强教授说：

“人生并不是起跑决定的，起跑是初速度，不懂教育的人看初速度，懂教育的人看途中的加速度。跑得远，跑得久，比起跑，抢跑重要得多。”

请家长多关注孩子的身体健康，心理健康，让孩子今后可以走的更远，跑的更快，不要只关注眼前的一点路程。别把日子过反了！

03

青年时代该做什么？

到了青年，上高中考大学，进入大学是多么美好啊！

美丽的校园，丰富的学习资料，自由的学习环境，充沛的时间和精力，这个时期是个人充电的最佳时机。把握住关键时期，你就可以学到一身本领，找到自己一生的兴趣，拥有不凡的谋生能力。

然而，这个时期，有些年轻人，却在拼命地玩手机、打游戏。

正所谓玩物丧志，玩垮了意志，玩毁了青春，也玩坏了体质。

我一位朋友的儿子，上了大学后，就完全沉溺于网络游戏，四年大学，居然只去过两次校内图书馆。

每天晚上，上网玩到深夜两点不睡觉，白天经常因为起不了床而逃课。

年轻人请明确你现在的任务是什么，该做什么，不要把日子过错了。

04

中年什么才是最重要？

中年是一个过度，身体状态呈下滑趋势，应该多关注自己的身体健康了。

然而，因为上有老要孝敬，下有小要培养，一个家要经营，一套房子的贷款要月供。

所以很多中年人忘记了自己或者无暇顾及，在外应酬，喝酒，熬夜，钱一点点累积，身体一天天垮掉，直到有一天累趴下！

中年人从现在开始请爱惜自己的身体，要知道，自己的身体健康才能支撑起这个家，才能更好的照顾好一家老小，千万别把日子过反了！

我们冷静地看看，也只有老年人因为感觉自己的身体一天不如一天，为了能在这个世上多看几眼，才开始拼命地锻炼。

那帮跳广场舞的老头老太，才是把身体当回事的人。

中年人别等到了老年才开始关注自己的身体健康，未免有些迟了！

05

孩子们该去玩，去发现自己的兴趣，发现世界的缤纷，不该只拼命学习；

青年人该努力学习知识，学习技能本领，用最饱满的精力去充实自己丰富自己，不该只知道游戏；

中年人应该顾惜身体，为了自己的家人，为了全家的幸福，不该舍命赚钱，不该等到老了才开始拼命地锻炼身体。

从小到大，你可别把日子过反了！