啥是边界呢？

就是能分清自己和别人，内在和外在，过往和当下。

啥是能分清自己和别人呢？

就是我是我，你是你，他是他，我们都是独立的有血有肉有自己想法的人。也就是说，不同的想法可以同时存在，而不是只能存在一个人、一个人的想法。比如，我说一，你说二。如果你说二，我可以是一，这就是分清了自己和别人。如果我不得不成为二，这就是分不清自己和别人。当然，不允许有二，只能是一，也是分不清。

啥是内在和外在呢？

简单的举个例子：

我觉得你不好，和你是不是真的不好。比如，有一种冷叫你妈觉得你冷，就是典型的内外不分。

乌鸦落在猪身上，也是这个意思。心理学术语叫投射，就是你的东西你不想要，觉得是别人的。当然，一般是坏东西。

那啥叫过往和当下不分呢？

再举个例子，比如你小时候爸爸总打你，现在你觉得你身边的男人对你有暴力倾向，但实际上没有，即使有，这不像你爸爸一样暴力。即使很暴力，而你也不是原来的孩子了，但你意识不到。这就是过往和当下不分，心理学把这叫移情。

至于为啥会边界不分？

这事就复杂了。

总的来说，人生下来是没有边界的，良好的环境供给可以形成边界。如果环境缺乏，人就会难以独立存在，只能活在别人的欲望中，就像你妈需要你乖。

至于如何改善和治疗，那就更复杂了，不太好说清楚，来做咨询就明白了。