爱自己的第一步,是接纳不完美的自己。我们活在世上,不是为了活得完美,而是努力成为一个接纳自己的好,也接纳自己的不好,接纳自己的光明,也接纳自己的黑暗的人。这才是...

  01父母的控制会影响孩子一生如果你认为小时候习惯性被父母控制的孩子，长大后会自己改变，那我可以很负责任地告诉你：这非常非常难！比如，即便现在的我已经结婚生子，每...

  你永远也无法在自身以外发现你所寻找的东西。一但我们开始质疑我们的思想，我们会发现，我们的伴侣－－无论是活着、死了、还是离婚了的，永远都是我们最出色的老师。无论你...

  情绪勒索（emotional blackmail，也称情感勒索）指的是一种情感操控行为，利用操纵对方感受的好坏来达成自己的目的，或者说服对方接受自己的想法。加州...

  虽然生活有起有落，但有些人发现即使生活中的事情看起来很顺利，也很难感到快乐。这可能是由于多种原因造成的，例如过去的经历或遗传倾向。过去的经历可能会影响您当前的观...

  许多人都有过焦虑的体验，甚至有些人会一直被焦虑所困扰。当出现问题时，焦虑会让你更难做出决定，更不用说拿出实际行动解决问题了。焦虑会导致对每一件事的过度思虑，从而...

  朋友圈流传的各种段子和文章，让“焦虑”成了家长的集体画像。焦虑的背后其实是无处安放的“爱”和“担忧”。但是很多家庭因为父母“焦虑”，导致了亲子之间矛盾加剧，孩子...

  今天这里不是一定要纠结男人的各类需要，也不是要告诉女性朋友们怎么样用各类技巧去“软性征服”男人心，满足他所有的需要。至少我们分享的焦点在于“男女在人格上是平等的...

  你是否常有这样的想法:“担心给别人添麻烦需要独处容易有罪恶感曾为他人眼中的小事深受打击面对大量信息和变化,容易焦虑讨厌人多觉得自己很多事情都做不好常被别人称为敏...

  01痛苦的中国式和谐家庭关系客体关系心理学说，关系就是一切。我们存在的全部意义，就是寻找关系。婴儿若没有照料者的陪伴，无法存活。成年人若没有朋友或伴侣，生命黯淡...

  一双眼睛总是像在说话的影帝梁朝伟，近来新片上映，平日作风一向低调的他，突然开设自己的抖音，上传了3段影片，承认了有「社交恐惧症」，他说：“梁朝伟，其实没有什么特...

  过去的失恋或婚变给自己带来了很大的伤痛，至今还没有完全解脱出来，仍然处于苦恼之中。这是确实应该加以认真解决，否则就会长期影响自己的幸福和快乐，同时也会影响亲人的...

  瑞敏的话:人际边界不清在中国是一个比较普遍的社会关系，通常发生在亲子之间，恋人/伴侣之间，老板和员工之间，朋友之间。亲子之间关系的界限不清，对于孩子的人格成长有...

  大多数时候，我们自我感觉的焦虑水平，往往和真实并不一致。哈佛最新版心理健康测评，可以帮大家更准确地，了解自己真实焦虑的水平，直面自己真实的心态。你是真的不焦虑，...

  01你是否也有这样的经历：某件事情上，给别人提出建议，但对方并不接受！最终导致非常大的损失……比如，一个女孩深陷感情骗局，外人一看就知道她被骗了，但她却固执地认...