英国演化理论学者道金斯在其著作《自私的基因》中，将自私描述为人类的本性，一切的利他行为、利己行为都是为了追求对称、有逻辑性的社会关系。从这个角度看，自私是一种正...

  亲友们聚餐吃饭，自然是少不了的“必修课”。事实上，饭桌上点菜的几分钟，也能暴露一个人的性格特点。不少人请客时，会先点好菜式，然后根据饭桌上的情况随时调整。这样的...

  起初，我以为所有母亲都天赋异秉，不必修习便会成为爱的高手。迂回曲折之后，我终于明白，在岁月的练习簿上，纵使每页都绘着心心相印的底纹，我们仍需千万遍练习，才能瞥见...

  ０１为什么你总觉得自己”不够好“？当我的朋友／恋人／领导……拒绝我的时候，我就很难受。当我的朋友／恋人／领导……否定了我做的事后，我就觉得我很不好。我常常很自卑...

  人之长相，分体貌和心灵。五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。心有...

  01全世界每5人当中，就有1人是「高敏感族」「和其他人相处，时间一长就觉得很累。」「身边要是有人心情不好，就觉得紧张。」「很在意小地方，做起事情来很花时间。」「...

  真正让人疲倦的，不是繁重的工作和琐碎的生活，而是内耗。它看不见摸不着，却时时束缚着你，不断消耗你，让你无法专注、体会不到成就、甚至丧失前进的动力。只有远离了内耗...

  一个没有界限的人，既没有完整的、自我的意识，也感受不到活着的真正喜悦。他的能量都在关系里错位着，就好像在为别人而活。好的人际关系，一定是相互尊重个人的独立空间，...

  接受自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人,是源自于不接受自己;会批判别人,就一定会批判自己,所以每一次批判别人,自己都会受伤一次。...

  微博上有一个热门问题：哪一瞬间你觉得感情很累？下面一溜儿高赞回答，看得人心塞塞。@那你咋不上天：“嗯” 、“哦” 、“不知道” 、“随便你”。@Echo_FM：...

  家长们完全不用担心孩子会在你走过的路上跌倒,因为你们走的根本不是一条路——这就是代沟。 01 你可不能再把校服丢了不久前,孩子上学要穿校服,而我们的已经丢了。这...

  “没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。世界卫生组织预计，到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病，自杀是其最...

  请你在常规生活中按下暂停键，问问自己：在大部分时间里，是否对未来感到异常紧张，有种近乎焦虑的感觉？是否觉得一直在被负面的、令人惊恐的消息或他人变幻无常的情绪狂轰...

  这个快节奏、生存压力越来越大的时代，每个人都觉得焦虑：房子限购了，我要努力多久才能拥有自己的小家？涨工资的速度跟不上涨物价的速度，财富的增长怎么突破？身边很多同...

  记得日本有一个心理学家用拥抱来治疗很多孩子心理问题，效果超乎的好。事实上拥抱是一种带有疗愈性的肢体联结，当孩子接受妈妈、爸爸的拥抱时，她们内心会有一种感觉出现：...