01全世界每5人当中，就有1人是「高敏感族」「和其他人相处，时间一长就觉得很累。」「身边要是有人心情不好，就觉得紧张。」「很在意小地方，做起事情来很花时间。」「...

  真正让人疲倦的，不是繁重的工作和琐碎的生活，而是内耗。它看不见摸不着，却时时束缚着你，不断消耗你，让你无法专注、体会不到成就、甚至丧失前进的动力。只有远离了内耗...

  一个没有界限的人，既没有完整的、自我的意识，也感受不到活着的真正喜悦。他的能量都在关系里错位着，就好像在为别人而活。好的人际关系，一定是相互尊重个人的独立空间，...

  接受自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人,是源自于不接受自己;会批判别人,就一定会批判自己,所以每一次批判别人,自己都会受伤一次。...

  微博上有一个热门问题：哪一瞬间你觉得感情很累？下面一溜儿高赞回答，看得人心塞塞。@那你咋不上天：“嗯” 、“哦” 、“不知道” 、“随便你”。@Echo_FM：...

  家长们完全不用担心孩子会在你走过的路上跌倒,因为你们走的根本不是一条路——这就是代沟。 01 你可不能再把校服丢了不久前,孩子上学要穿校服,而我们的已经丢了。这...

  “没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。世界卫生组织预计，到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病，自杀是其最...

  请你在常规生活中按下暂停键，问问自己：在大部分时间里，是否对未来感到异常紧张，有种近乎焦虑的感觉？是否觉得一直在被负面的、令人惊恐的消息或他人变幻无常的情绪狂轰...

  这个快节奏、生存压力越来越大的时代，每个人都觉得焦虑：房子限购了，我要努力多久才能拥有自己的小家？涨工资的速度跟不上涨物价的速度，财富的增长怎么突破？身边很多同...

  记得日本有一个心理学家用拥抱来治疗很多孩子心理问题，效果超乎的好。事实上拥抱是一种带有疗愈性的肢体联结，当孩子接受妈妈、爸爸的拥抱时，她们内心会有一种感觉出现：...

  中秋的由来农历八月十五是我国的传统节日，中秋节与春节、清明节、端午节[1]并称为中国汉族的四大传统节日。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一...

  抑郁症并不可怕，可怕的是父母不重视，以为自己的孩子，只是压力大而已。经常听见有人说：小孩子懂什么，哪有那么多难过？因为在成人的眼中，孩子是无忧无虑，没有烦恼的。...

  每个人都不是一座孤岛，人与人之间相互关联。无论利益感情，有关联就意味着有摩擦，有碰撞。有的人困于一隅，锱铢必较，到头来，伶仃孤苦；有的人放眼长天，看清看轻，几十...

  本测评是英国心理学家艾森克(H.J.Eysenck)夫妇编制的艾森克人格问卷(EPQ)成人版，国际上最具影响力的心理量表之一。EPQ测试包含四个子量表分别：1....

  人是情感动物，哪能不生气?喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不要想就哭，生气起来还要骂上两句，中医讲得很清楚：怒上肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。说...